MUNAY Entrena tu Felicidad

Autor

Carolina Mendoza

Cuando escuché “Munay” por primera vez, se grabó inmediatamente en mi cabeza, no sé si por su entonación de fácil recordación, o tal vez porque al decirlo da un destello de diversión, y por mi naturaleza innata de querer saber que significa lo que llama mi atención, eso hice, y me encontré con una agradable sorpresa, no solo es un término de nuestros ancestros quechuas, su significado expone lo que yo defino como un estilo de vida “Amor incondicional hacia uno mismo, hacia los demás y hacia la naturaleza”. Y fue allí donde me hice dos preguntas, ¿Por qué Entrenar la felicidad? y ¿Por qué ser Munay?, y encontré una única razón poderosa
                     Hay que entrenar para volverse experto en cualquier cosa y eso no exime entrenar la felicidad.
Es fácil darse cuenta que en el mundo de hoy y más aún en occidente, los seres humanos, reciben una educación suficiente...

 Es fácil darse cuenta que en el mundo de hoy y más aún en occidente, los seres humanos, reciben una educación suficiente, donde se aprende a entrenar la mente y el cuerpo, muchos realmente pasan sus vidas en un eterno culto a sus cuerpos o a sus mentes, solo basta con levantar un poco la mirada y hasta dar un vistazo a las revistas o periódicos mas vendidos y darse cuenta como cada día salen cirugías mas especificas para “corregir” el cuerpo, las mil y una dietas para tener un cuerpo perfecto, y los ejercicios extremos para moldear la figura, y que me dicen del culto a la mente, seres humanos llenos de tantos títulos y diplomas que olvidaron practicar lo esencial de la vida, no digo que estos dos aspectos no sean importantes, pero y ¿Dónde queda el entrenar el Alma?, que al igual que el cuerpo y la mente, hacen parte del ser humano.

Es aquí donde encuentro la razón de ¿Por qué ser Munay?, por que complementan estos tres componentes de un ser humano de una manera totalmente armónica, la invitación de entrenar la felicidad, la veo yo, como una manera sencilla, dinámica, divertida, de no solo cultivar mi cuerpo a través del baile, yoga, el juego, si no que tengo la posibilidad inmensa de cultivar mi mente a través de la interacción social con amigos, que no solo es física, sino que también disponen de un espacio virtual donde lo puedo hacer, rompiendo las barreras de tiempo y espacio, además de incluir la meditación no solo como alimento para la mente si no para el alma y cierran esta maravillosa propuesta con la iniciativa de una cocina divertida, sana, que no solo alimenta el cuerpo si no también el corazón.

Munay me da un sistema práctico y sencillo para entrenar la felicidad y disfrutar el proceso, SI leíste bien “Disfrutar el proceso”, No solo el objetivo de tener un cuerpo maravilloso y saludable, ni alcanzar una mente clara y asertiva, ni siquiera de soportar largas meditaciones como los grandes maestros iluminados, es el poder de disfrutar el camino al crearlo, con amigos, con entrenadores de vida, en medio de diversión, lo resumo en volver a ser niñ@, y ver la vida como ellos la ven.
En esto último veo el gran aporte de Munay a nuestra sociedad, a cada uno como individuo, una propuesta innovadora que me robó el corazón.

Para más información puedes seguirlos en Facebook o Instagram @munay.entrenatufelicidad y #soymunay ​

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